長い長い1月

1月末です。

それにしても、長い１ヶ月でしたね。。。

そう感じるほどだったんです。



この１ヶ月で起こった出来事。

１）恒例の年越しイベントin愛甲石田
２）実家に里帰り
３）海外出張に行くかもしれないという状況での各種準備
４）女子高生のセンター試験
５）父の入院
６）いくつかの入札（トラブル付き）
７）上司海外出張中であるための、会議代理出席（重い話題）と事業計画の数値作成

なかなか、ボリュームがありました。
お腹いっぱいです。。。


特に５）は、こたえました。
その中で、仕事は関係なく進み、
まぁ、色々と、厄介事ばかりが続きまして。。。

その中で、リフレッシュできるようなことを、模索して、
やっぱり、身体を動かすことが最善と思えるようになりました。

ストレスから若干痩せたので、これを機に、絞っていこうかなと。

そのために、
・ウォーキング→万歩計で１日平均１万歩超え
・ゴルフの練習を月２回行く→恒常的に100切りを目指して
・腹７分目
以上のことを継続することにしています。


さてさて、年度末ですが、継続するようにします。


あ、あと、以下のことも継続していこうかと。
・介護関係の調査
・読書→読破


当然、年初に書いた目標も勿論！！